Power yoga
Mescola insieme lo yoga asana (statico) ed i movimenti dinamici, costruendo quasi una coreografi a di danza. Migliora la percezione del proprio corpo, crea maggior equilibrio e armonia, migliora la tonifi cazione muscolare e la riattivazione circolatoria.
Inoltre aumenta la capacità di ascolto di sè e la concentrazione, favorendo anche la respirazione diaframmatica. È indicato per tutti quanti, anche per i più sedentari e… è molto utile per chi pratica altri sport! Inizio 2 ottobre.
Corso € 135,00
Martedi ore 18,00/19,00 o 19,00/20,00
Luogo di svolgimento
Palestra Guido Rossa via Artom 14
Per la partecipazione al corso è OBBLIGATORIO il certificato medico, possibilità di visita in sede.
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