Gestire e combattere lo stress

Lo stress fa parte di noi, della nostra natura, non solo dei nostri ritmi di vita quotidiana. Dunque è importante orientarlo a nostro vantaggio: capire e conoscere la sua vera natura ed agire per renderlo un nostro alleato. Nel corso degli incontri, tenuti da una psicologa, sperimenteremo insieme anche alcune tecniche ed esercizi che possono aiutarci a gestire lo stress.

Corso (6 incontri) € 90,00

Giovedì ore 21-23      


Luogo di svolgimento: Aula - via Pertinace 29