Pilates matwork

Sistema di allenamento che lavora sull'armonia psico-fisica dell'individuo: potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione e l'elasticità. Riequilibra la muscolatura (senza creare eccesso di massa muscolare), mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da posture scorrette. 
Le lezioni sono costituite da diverse tecniche del pilates: Pilates Matwork, Pilates Training, Standing Pilates, Pilates BAck School, Functional Pilates, Pilates Revolution e Yoga Pilates. 

Corso preserale € 245,00
Martedì e giovedì ore 18-18,55

Corso pausa pranzo  170,00
Mercoledì ore 13 - 14

Luogo di svolgimento: Palestra Centro Europa - via Gaidano 103/31