Yoga

Finalizzato al conseguimento di un equilibrio psicofisico per ottenere padronanza e agilità corporea e sviluppare concentrazione e capacità di rilassamento. Nel corso dell'anno saranno previsti seminari di approfondimento di igiene alimentare, medicina ayurvedica, meditazione e centratura.

Corso
Quota annuale € 240,00

Quota trimestrale € 100,00

Venerdì ore 18,30-20,00


Luogo di svolgimento
: Palestra Centro Europa - via Gaidano 103/31

Per scaricare la scheda dell'insegnante: CLICCA QUI! 


  LEZIONE DI YOGA DI SOLIDARIETA' PER GLI AMICI DEL FIUME: Sabato 6 maggio

Lezione aperta di yoga con Sonia Del Secco Insegnante ISYCO a offerta libera. 
Il ricavato andrà devoluto interamente agli Amici del Fiume (offerta minima 10,00 Euro a persona).

Regalati una pratica di yoga classico e donala al fiume, entra fluidamente nel benessere ascoltando il tuo corpo, accompagna con il respiro i tuoi gesti, assapora il silenzio e costruisci armonia. Fallo per il fiume che scorre lento. Rallenta anche tu.
Materiale: un tappetino da yoga o da ginnastica, abiti comodi, eventuale telo o asciugamano.
Prenotazione obbligatoria fino a esaurimento posti presso la segreteria allo 011.6604121 ore 15-19 dal lunedi al venerdi.

Amici del Fiume
Corso Moncalieri 18, 10131 Torino

ATTENZIONE: La lezione verrà condotta dalle 11 alle 12.15 in una sala del circolo dedicata alla pratica, laddove si superi il numero massimo di prenotazioni per quell'orario si prevederà una ulteriore sezione dalle 9.30 alle 10.45 
CHIEDETE ALL'ATTO DELLA PRENOTAZIONE A QUALE SEZIONE SIETE AMMESSI SE ALLE 9.30 O ALLE 11.00